MyFitnessPal 带有一个庞大的食物数据库，您可以使用它来跟踪您的卡路里。但是，由于数据库中的项目太多，找到您刚刚消费的项目可能具有挑战性。幸运的是，该应用程序具有一项功能，可让您扫描食物并促进添加新条目的过程。您所需要的只是您的相机。
在本条目中，您将了解如何使用 MyFitnessPal 扫描食物。
如何使用 MyFitnessPal 扫描食物？
膳食扫描仪是 MyFitnessPal 中最方便的功能之一。每当您想在应用程序中添加饮料或餐点时，您需要执行以下操作：
- 启动应用程序。
- 点击主菜单下方的加号。
- 选择您的膳食是小吃、早餐、午餐还是晚餐。
- 在下一个窗口中，选择使用条形码功能或数据库手动搜索您的食物。
- 点击进餐窗口上部的条形码以启动相机。
- 将相机移到您正在喝或吃的物品的条形码上。如有必要，请允许该应用访问您的相机。
- 在几秒钟内，该应用程序将确定您正在消费什么、份量大小，并提供营养信息。根据您所吃的食物或饮料，您可能需要更改份数。例如，如果您只吃半盒麦片，而应用程序提供四份的信息，您可以将数字修改为两份。
- 一旦一切正常，点击屏幕上方的复选标记将项目添加到日记中。
如何在 iPhone 上使用 MyFitnessPal 扫描食物？
将语言首选项设置为英语的高级 iOS 用户可以访问食物扫描功能：
- 启动应用程序并登录。
- 点击“扫描餐”选项。
- 使用您的相机放大您的食物。
- 将鼠标悬停在食物或饮料上几秒钟，但不要拍照。
- 您的图书馆现在将列出一些建议。
- 在建议中找到该项目并将其添加到日记中。如果您想输入多种食物，请将相机移到它们上方以整合整个系列。
如何在 Android 上使用 MyFitnessPal 扫描食物？
不幸的是，该应用程序的 Android 版本不支持食物扫描功能。该功能仅适用于 iOS 13 或更高版本。
其他常见问题
如何在 MyFitnessPal 上输入步数？
您无法手动输入 MyFitnessPal 步数。唯一的选项是自动步进跟踪：u003cbru003eu003cbru003e1。启动应用程序并按“日记”。u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243579u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/uploads/30021a u0022u0022u003eu003cbru003e2。向下滚动到“练习”部分。u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243580u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/26/uploads/png00 u0022u0022u003eu003cbru003e3。选择“Connect a Step Tracker”并选择“Add a device”。 /63.pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e4。选择一个可以自动跟踪您的步数的应用。u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243582u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/uploads/30u21a =u0022u0022u003eu003cbru003eu003cbru003e您还可以连接Apple Watch来监控您的步数：u003cbru003eu003cbru003e1。在您的 iPhone 上，授予应用程序跟踪您的步骤的权限。u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243620u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp/20/2uploads /image4-22.pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e2。打开“运动和健身”功能。u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243621u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/uploads/3025 pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e3。您现在将看到 MyFitnessPal 可以同步的应用程序列表。选择“健康应用”，然后决定要共享哪些数据。u003cbru003e4。 MyFitnessPal 将自动安装在您的手表上，并开始监控您的步数。
如何将我自己的食物添加到 MyFitnessPal？
MyFitnessPal 的另一个优点是它允许您添加自己的食物：u003cbru003eu003cbru003e1。启动应用程序并登录。u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243567u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/uploads/2053202030ub30u30ub303030ub30u3030ub3导航到屏幕右下角的“我”部分。u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243588u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr-content/uploads/wp 2021/03/65.pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e3。转到“我的项目”选项卡。u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243589u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/uploads/3022 u0022u0022u003eu003cbru003e4。按“Meals”旁边的“创建”按钮。 .pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e5。命名您的膳食，添加照片（可选），并保存您的菜肴。u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243591u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/loads/201up1 03/68.pngu0022 alt=u0022u0022u003e
您如何扫描食品标签？
按照以下步骤扫描 MyFitnessPal 上的食品标签：u003cbru003eu003cbru003e1。点击“日记”并按“添加食物”按钮。u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243601u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/29uploads .pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e2。在这里，您会在字段旁边找到“搜索食物”框和条形码图标。 -内容/上传/2021/03/70-1.pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e3。允许该应用访问您的相机。u003cbru003e4。将摄像头放在条码前面，使其与屏幕对齐。确保获取整个条码。u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243571u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/uploads/2002020u30upng30020u30upng30020u30eu3030u30upnge .正确扫描后，食物应该会出现。u003cbru003e6。按屏幕上方的“检查”按钮确认新项目并将其添加到日记中。 /wp-content/uploads/2021/03/60.pngu0022 alt=u0022u0022u003e
MyFitnessPal 应用程序是否保存您最喜欢的饭菜？
不得不进入你最喜欢的饭菜可能是一个真正的脖子痛。幸运的是，您可以轻松复制您的菜肴并将它们保存到另一个日期：u003cbru003eu003cbru003e1。点击铅笔按钮编辑meal.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243614u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/uploads/307021uploads/30722 u0022u0022u003eu003cbru003e2。按下您想添加到您记住的餐点中的项目旁边的框。u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243616u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp/202up1 03/73.pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e3。按刀叉符号保存您的餐点。u003cbru003e4。命名菜并点击“保存新”按钮。u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243615u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/uploads/30 pngu0022 alt=u0022u0022u003e
将您最喜爱的食物放在一处
多样化您的菜单并加入新项目是改善饮食和过上更健康生活的好方法。现在您知道如何将食物添加到您的 MyFitnessPal 分类中。因此，每当您遇到符合您计划的餐点时，请用相机将鼠标悬停在其上方或扫描其条形码以将其与其他美味菜肴结合。
您的 MyFitnessPal 包含多少餐？您是否尝试过扫描新项目？进展如何？请在下面的评论部分告诉我们。