一旦开始跑步，就很难回头。这是大多数专业人士和休闲慢跑者都会证明的。使跑步变得更好的是使用好的跑步应用程序，例如 Nike Run Club。
您可以使用该应用程序做很多事情，但大多数人都想知道他们跑步的距离和持续时间。但 Nike Run Club 的准确度如何？有什么办法可以使它更精确吗？
NRC 和数据精度
使用室内设置时，对于跑步机锻炼，NRC 将跟踪您的步数。在步数方面，NRC 比大多数电话计步器做得好得多。
所以，没有什么可担心的，尽管当你打开户外设置时它会变得更复杂一些。问题是 NRC，就像大多数正在运行的应用程序一样，使用 GPS 作为主要信息来源。
GPS 精度取决于几个因素。即使在最好的情况下，GPS 也会错过您 5 到 10 米的准确位置。但是是什么导致 GPS 报告的数据不准确呢？
建筑物
如果您习惯于在城市中奔跑，高楼大厦可能是重要的干扰源。 GPS 不会抓取卫星读数，因为它们会在建筑物周围和建筑物外反弹。这种反弹会增加距离，但您的手机或手表并没有意识到这一点。此外，摩天大楼可以完全屏蔽信号。
树木
同样，树木会干扰应用程序的准确性。如果树上的叶子是湿的，就可以为卫星信号提供表面反射。如果你在森林里跑步，很有可能树木会挡住天空，信号就无法通过。
这里的解决方案非常直观。当您带着跑步装备和 Nike Run Club 应用程序出门跑步时，一定要寻找空旷的地方。此外，平面将提供更准确的数据。
如果 NRC 没有记录您的跑步情况怎么办？
完成跑步后，在 NRC 应用程序中看到错误可能会非常令人沮丧。缺少一些活动，这通常与 GPS 问题有关。但是，您可以采取以下措施来确保 NRC 完全记录您的户外跑步情况。
- 确保您可以从起点清楚地看到天空。
- 如果您处于低电量模式，请将其关闭。这样，GPS 将准确捕获跑步。
- 检查是否启用了定位服务。
- 检查您是否已将应用设置为户外。
此外，如果您没有在活动历史记录中看到您的跑步，那可能是同步问题。确保您的数据网络设置已开启。如果 NRC 一直存在问题，最好直接与他们联系。
自动暂停功能
您可以从 NRC 中取消自动暂停功能的额外准确性。除非您手动将其关闭，否则自动暂停会在您停止时自动停止跟踪您的跑步。
但是，如果您每 5 分钟停止一次跑步，那么读数将不会非常准确。当然，您会知道您没有在一个小时内运行 10K，但是为了获得更精确的 NRC 整体体验，最好放弃该功能。
正确的数据会让你成为更好的跑步者
大多数对跑步充满热情的人并不追求短期的结果。他们使用 Nike Run Club 等应用来跟踪长期进展。这就是为什么拥有准确的数据意义重大。
在你完全放弃手机、手表和应用程序之前，远离高楼和树林。哦，在穿上跑鞋之前查看 NRC 设置。
你用过 NRC 应用程序吗？你找到它有多准确？请在下面的评论部分告诉我们。