当您想在 Mac 设备上捕获某些内容而屏幕截图还不够时，您会很高兴知道有多种方法可以记录您的屏幕。无论您是要捕获整个屏幕还是只是其中的一部分，还是要同时录制您的声音或其他声音，Mac 都有您需要的所有工具。
如果您想了解有关如何在 Mac 上录制屏幕的更多信息，那么您来对地方了。本文将提供有关如何使用内置 macOS 应用程序和免费第三方软件执行此操作的分步指南。
如何在 Mac 上录制屏幕
有两个内置程序可用于在 Mac 设备上录制屏幕：屏幕截图工具栏和 QuickTime。在本节中，我们将引导您完成使用屏幕截图工具栏进行录制的步骤。如果您运行的是 macOS Mojave 或更新版本，则可以使用此应用程序，并提供多种录音选项。
如何使用屏幕截图工具栏在 Mac 上录制整个屏幕
使用屏幕截图工具栏，您可以选择是记录整个屏幕、部分屏幕还是捕获静止图像。
要捕获整个屏幕，请按照以下步骤操作：
- 按“Shift + Command + 5”启动屏幕截图工具栏。录制控件将出现在您的屏幕上。
- 单击右侧的第二个图标开始录制。
- 单击屏幕上的任意位置开始录制或按工具栏中的“录制”。
- 完成后，按菜单栏中的停止录制图标（矩形图标）。或者，使用“Command + Control + Esc”快捷键停止录制。
如何使用屏幕截图工具栏在 Mac 上录制屏幕的一部分
如果您只想录制屏幕的特定部分，请按照以下说明操作：
- 按“Shift + Command + 5”打开屏幕截图工具栏。控件将出现在屏幕底部。
- 选择右侧的第一个图标。它是带有虚线的那个。
- 通过拖动线条选择要录制的屏幕区域。
- 按“记录”。
- 完成后，选择菜单栏中的停止录制图标。
屏幕截图工具栏选项
这个有用的工具有很多选项可以让屏幕录制更容易。在开始录制之前通过按控件中的“选项”检查它们。以下是可用选项：
- 保存到 - 在这里，您可以自定义要保存录音的位置。
- 计时器 - 选择是要立即开始录制还是在特定时间之后开始录制。
- 麦克风 – 您可以在录制屏幕时录制您的声音或其他声音。
- 显示浮动缩略图 - 选择是否要在屏幕上显示缩略图。
- 记住上次选择 – 选择您是否希望将上次选择应用到以后的录音中。
- 显示鼠标点击 - 自定义光标在录音上的显示方式。
如何使用计算机音频在 Mac 上录制屏幕
当您想录制屏幕但无法捕获计算机音频时，这两个内置的 macOS 程序非常出色。如果您想录制屏幕和内部声音，则需要安装虚拟音频驱动程序，调整声音设置，然后使用屏幕截图工具栏或 QuickTime。
我们建议使用 Black Hole，因为它可以在没有额外延迟的情况下传递声音。为了更容易导航，我们将这些步骤分为四个部分。
按照以下说明设置黑洞：
- 打开浏览器并访问此网站以安装 Black Hole。
- 输入您的电子邮件地址、名字和姓氏，然后按“订阅免费 Mac 下载”。几分钟后，您将收到一封包含下载信息的电子邮件。
- 打开电子邮件并按下载链接。
- 按“BlackHole 16ch”下载。
- 输入您的密码并完成安装过程。
现在您已经安装了 Black Hole，让我们调整音频 MIDI 设置中的设置：
- 打开“音频 MIDI 设置”。
- 按左下角的加号并选择“创建聚合设备”。
- 重命名设备。我们建议使用“输入”，以便您以后可以轻松找到它。
- 选择“黑洞 16ch”。
- 再次选择加号按钮，然后按“创建多输出设备”。
- 将其重命名为“带音频的屏幕录制”并选择“内置输出”和“BlackHole 16ch”。确保“内置输出”高于“BlackHole 16ch”。检查顶部是否选择了“内置输出”作为主设备。 小费： 如果您没有看到“内置输出”，请选择“MacBook 扬声器”。
第三部分是在 Mac 上自定义声音设置：
- 打开系统偏好设置。
- 按“声音”。
- 打开“输出”选项卡，然后选择“带音频的屏幕录制”。
最后一部分用于录制带有音频的屏幕。步骤因您使用的工具而异。
如果您使用的是屏幕截图工具栏，请按照以下步骤操作：
- 按“Shift + Command + 5”启动屏幕截图工具栏。
- 按“选项”并选择“麦克风”下的“输入”。
- 选择“录制”或单击屏幕上的任意位置开始录制。
如果您使用的是 QuickTime，请按照以下步骤操作：
- 打开应用程序文件夹并选择 QuickTime。
- 选择“文件”，然后选择“新建屏幕录制”。
- 按录音图标旁边的箭头，然后选择“麦克风”下的“输入”。
- 选择红色录制图标以开始使用内部音频录制您的屏幕。
如何在 Mac 上录制屏幕以及录音
如果您想录制教程、教学视频、游戏等，学习如何将屏幕与声音一起录制是必不可少的。为此，您可以同时使用屏幕截图工具栏和 QuickTime。如前所述，屏幕截图工具栏仅适用于拥有 macOS Mojave 或更新版本的用户。
如何使用屏幕截图工具栏在 Mac 上录制屏幕以及录音
- 按“Shift + Command + 5”打开屏幕截图工具栏。录制控件将出现在底部。
- 按“选项”。
- 在“麦克风”选项卡下选择一个麦克风。
- 选择要录制整个屏幕还是特定部分，然后按“录制”或单击屏幕。
- 完成后，按菜单栏中的停止录制图标（矩形图标）。或者，使用“Command + Control + Esc”快捷键停止录制。
小费： 调整音量以监控您的声音听起来如何。
如何使用 QuickTime 在 Mac 上录制屏幕以及录音
如果您没有屏幕截图工具栏，您可以使用 QuickTime 来录制屏幕和您的声音：
- 转到应用程序文件夹并打开 QuickTime。
- 按“文件”，然后从下拉菜单中选择“新建屏幕录制”。
- 按录制图标旁边的箭头以自定义设置。
- 选择您的麦克风。
- 按录音图标或点击屏幕开始录音。开始录音后调整音量，以更好地感受您的声音。
- 完成后按停止录制图标。 QuickTime 将自动打开您的录音，以便您可以保存或编辑它。
如何使用 QuickTime 在 Mac 上录制屏幕
QuickTime Player 是一款内置应用程序，可让所有 Mac 用户录制他们的屏幕，无论他们运行的是何种操作系统。
按照以下说明使用 QuickTime 录制您的屏幕：
- 打开应用程序文件夹并启动 QuickTime。
- 按左上角的“文件”，然后按“新建屏幕录制”。
- 按红色录制图标开始录制您的屏幕。可选：按录音图标旁边的箭头可自定义设置，例如麦克风、光标外观等。
- 按菜单栏中的方形图标或使用“Command + Control + Esc”快捷键停止录制。
完成录音后，QuickTime 会自动打开文件。在这里，您可以保存、共享或编辑它。
只需点击几下即可创建屏幕录制
无论您使用的是哪个 macOS 版本，您都可以使用内置程序进行屏幕录制。屏幕截图工具栏和 QuickTime 是免费且用户友好的工具，可让屏幕录制变得轻而易举。尽管它们具有许多有用的选项，但这些程序不支持录制计算机音频。为此，您需要安装虚拟音频驱动程序。
我们希望本文能帮助您了解如何使用各种方法在 Mac 上录制屏幕。此外，我们希望您更多地了解可以使用哪些选项来充分利用您的录音。
你有没有在 Mac 上录制过你的屏幕？您使用的是内置工具还是第三方应用程序？在下面的评论部分告诉我们。